Zdravé potraviny, Strana 8

Loupané jádra mandlí

Ideální do polévek, salátů i jako příloha. Rychlá příprava, vařená do 15 minut bez namáčení.

Syrový nefiltrovaný jablečný bio ocet s mateční kulturou se vyrábí výhradně kvašením vlastního jablečného vína, bez přidání kvasinek či bakterií octového kvašení a bez tepelného...

Chalva je sladký dezert  ze středního východu  vyrobený z namletých semínek (nejčastěji sezamových), medu nebo cukru a různých přísad jako jsou ořechy, sušené...

Lněné semínko působí preventivně proti obezitě, napomáhá tělu vylučovat různé škodliviny a užívání je vhodné i při cukrovce či problémech s ledvinami.

Pohanková mouka bez lepku. Zahustíte s ní polévky a omáčky, hodí se do palačinek, muffinů, sušenek, nebo placek, a to pro sladké i slané vaření.

Křehké pšeničné plátky s olivami a česnekem. Zdroj vlákniny a bílkovin.

Vychutnávejte si  „nekafe“ z praženého kořene pampelišky od rána do večera! Neobsahuje sice žádný kofein, ale podmaní si vás příjemně nasládlou vůní a nahořklou praženou chutí.

Mouka z banánů s vysokým obsahem škrobu a malým množstvím cukru, který se sklízí zeleně a široce se používá jako vařená zelenina v tropech.

Malá dobrůtka, malá sladkost pro lepší den.

Vláknina Psyllium pomáhá správnému zažívání. Psyllium absorbuje vodu více než 40krát vzhledem ke své hmotnosti.

Pistácie jsou výborným zdrojem tuků, kterých obsahuje zhruba 48 %, bílkovin 20 %, sacharidů 27 % a vlákniny zhruba 10 %. 

Makadamové ořechy obsahují tuky, které pomáhají udržovat tepny v dobrém stavu. Protože jsou bohaté na mononanasycené tuky, mohou pomoci snížit hladinu cholesterolu a snížit...

Jasmínová rýže

Bezlepkové křupky se špenátem, nesolené vhodné pro děti od 6 měsíců.